FADIGA ou cansaço é uma das cinco queixas mais freqüentes dos pacientes que procuram os consultórios médicos. Os pacientes relatam a dificuldade para levantar pela manhã, a indisposição no dia a dia, no rendimento no trabalho, no rendimento no esporte, na caminhada e até mesmo nas tarefas diárias. Nestas ocasiões, cabe ao médico encontrar uma causa que justifique.
Entre as causas mais freqüentes de doenças que justifiquem a fadiga, estão:
1) Doenças cardiovasculares (insuficiência cardíaca, arritmias, etc);
2) Doenças auto-imunes (lúpus, polimiosite, esclerodermia);
3) Doenças pulmonares (enfizema, bronquite crônica,etc);
4) Doenças endócrinas (hipotiroidismo, diabetes, hiperparatiroidismo,etc);
5) Doenças musculares e neurológicas (distrofias musculares, esclerose múltipla;
6) Distúrbios do sono, narcolepsia, apnéia, etc
7) Obesidade;
8 ) Depressão e outras doenças psiquiátricas;
9) Câncer;
10) Infecções.
Cabe ao médico fazer o diagnóstico diferencial e quando não chegar a uma doença específica o paciente pode ser enquadrado como sendo portador de uma síndrome clínica de FADIGA CRONICA.
Ainda hoje não temos exames de laboratórios específicos capazes de identificá-la. Contamos com o conceito utilizado pelo International Chronic Fatique Study Group, qual seja:- considera-se portadora da síndrome de fadiga crônica, toda pessoa com cansaço persistente, inexplicável por outras causas e que apresente, no mínimo, quatro dos sintomas abaixo, dentro de um período de pelo menos seis meses:
a) dor de garganta;
b) gânglios inflamados e dolorosos;c) dores musculares; d) dores em múltiplas articulações, sem sinais inflamatórios (vermelhidão e inchaço);
e) cefaléia;
f) comprometimento da memória recente ou concentração;
g) sono que não repousa;
h) fraqueza intensa que persista por mais de 24 horas após a atividade física.
Alguns estudos sugerem que a predisposição genética, doenças infecciosas prévias, estresse e fatores ambientais tenham influência na história natural da enfermidade.
Outros autores admitem que a fadiga crônica seja uma variante da fibromialgia com o componente da fadiga de forma acentuada. Mas, na verdade, as causas da síndrome da fadiga crônica são podem ainda, cientificamente, serem consideradas desconhecidas. A evolução da doença é imprevisível. Às vezes, desaparece em pouco mais de 6 meses; mas pode durar anos ou persistir pelo resto da vida.
O mais importante é que todos os seus sintomas são passiveis de correção e a melhora acontece.
O tratamento baseia-se em medicamentos que controlam a dor e o sono. Vários suplementos minerais são importantes no tratamento tais como, pólen de abelha, geléia real, magnésio, aminoácidos( como a arginina, taurina, l-fenilalanina), ervas como o panax ginseng, tribulus terrestris, Maca.
A alimentação adequada, enfatizando mais frutas e hortaliças frescas, brotos de alfafa, grãos, sementes, nozes, linhaça e granola. Evitar açúcar, álcool, gorduras, cafeína, alimentos processados e utilizar mais a carne branca, principalmente peixe. Exercitar-se é tão importante quanto descansar adequadamente. Quando exercitamos liberamos inúmeras substâncias químicas importantes no combate à dor, à depressão, e também na melhora do sistema imunológico.
Quando descansar, medite. A meditação leva o repouso do cérebro após o envio de tanta informação do dia a dia, dando a chance da mente descansar. Mas, para que tudo isto aconteça é imprescindível uma mudança de atitude. É preciso que o paciente queira tratar e cuidar-se.
No Tauá Termas de Araxá você encontra o ambiente propício para você dar início ou continuidade à sua terapia.
Dr. Carlos Eugênio Ribeiro, Parolini médico reumatologista, acupunturista e termalista.
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